Jujitsu : Entrainement au Pau JCB

Nos amis du Pau JCB nous ont invité lundi soir de 20h à 21h30 à un entrainement commun de jujitsu fighting. L'entrainement dirigé par l'excellent Michel Garuet nous a permis d'échanger, de partager un super moment dans un état d'esprit chaleureux.


Au programme :

- travail de frappe au pao;

- clé de cheville en ne waza;

- randoris.

Nous avons bien transpiré, merci Michel !