Premier art martial de l’histoire créé avec une visée éducative en 1882,

le judo ou “voie de la souplesse” développe des capacités physiques et sociales chez le pratiquant.


A Orthez Arts Martiaux nous visons un enseignement adapté aux spécificités de
chaque tranche d’âge.

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A cet âge, nous privilégions une entrée dans l’activité par le jeu. Nous cherchons à développer la motricité générale et l’équilibre tout en allant vers les jeux d’opposition.


Nous proposons aux enfants des situations qui leur permettent d’entrer en relation de coopération ou d’opposition.

Horaires du cours :

      mercredi 15h - 15h45

Licence judo : 40 €     Cotisation annuelle éveil judo : 60 €

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L’école de judo | pour les 6-9 ans.

Nous entrons réellement dans l’apprentissage des différents aspects du judo (chutes, techniques de projection ou de contrôle) mais toujours sous une forme ludique.

Les enfants sont amenés à participer à leurs premières animations interclubs.

Les 6-7 ans et les 8-9 ans ont des cours séparés.

Horaires des cours :

6-7 ans :         mercredi 16h - 17h         vendredi 18h - 19h

8-9 ans :         mercredi 17h - 18h         vendredi 18h - 19h

Licence judo : 40 €     Cotisation annuelle judo : 80 €

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L’école de judo | pour les 10-15 ans

Qu’ils soient débutants ou aguerris, nous proposons à nos judokas la possibilité de progresser à leur rythme sur le plan technique.

 

Tous pourront avoir une approche de la compétition, qui pourra aller de la simple animation interclubs aux championnat de niveau plus élevé.

Horaires des cours :

10-11 ans :     lundi 18h - 19h30       mercredi 17h-18h

12-15 ans :     lundi 18h - 19h30       vendredi 19h - 20h30

Licence judo : 40 €     Cotisation annuelle judo : 80 €

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L’école de judo | pour les plus de 15 ans

Nous accueillons des judokas confirmés, mais aussi des débutants.

Nous accompagnons nos judokas (adolescents ou adultes) dans leur parcours de formation vers les grades et leur permettons de s’orienter vers une pratique de compétition ou de loisir, selon la sensibilité de chacun.

Horaires des cours :

Judo :     lundi 18h - 19h30             vendredi 19h - 20h30

Kata :     mercredi 18h - 19h

Licence judo-jujitsu : 40 €     Cotisation annuelle judo-jujitsu : 80 €

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Le passage de la ceinture noire >>

Le judo adapté | en partenariat avec les instituts spécialisés

Des cours de judo à destination d’adultes en situation de handicap.

Les éducateurs proposent un enseignement adapté permettant à chaque participant de se rassurer et de développer leurs habilités motrices.

 

Cette nouvelle section s’inscrit logiquement dans le projet club de l’association en permettant l’accès à la pratique du judo aux personnes en situation de handicap. 

Horaires des cours :

    mercredi 10h - 11h               Nous trouver>>dojo des Soarns

 
 

Le jujitsu / Self-défense | à partir de 15 ans

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La pratique du jujitsu à Orthez Arts Martiaux est tournée à la fois vers la self-défense et vers le jujitsu sportif.

L’objectif est de pratiquer les différentes facettes de l’activité :

  • la self-défense travaillée dans le respect de l’intégrité physique des personnes ;

  • le jujitsu sportif (mélange de karaté, judo et jujitsu brésilien) qui permet de combattre de manière complète mais sécurisée.

 

Horaires des cours :

Jujitsu /self-défense :           mercredi 19h - 20h30

Perfectionnement :              mercredi 18h - 19h

 

Licence judo-jujitsu : 40 €     Cotisation annuelle judo-jujitsu : 80 €

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jujitsu

JUJITSU

Self-Défense

Le jujitsu ou “ techniques de l’adaptation” est un art martial japonais complet
utilisant l’ensemble des techniques de défense à mains nues.

 
 

Le jodo | à partir de 9 ans

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Grâce à différentes techniques, l'objectif est de contrôler et dissuader un adversaire qui cherche à attaquer avec un sabre en bois.

L'un des avantages est que l'on pratique tant le rôle du bâton que celui du sabre.

 

Exempt de chutes, le jodo repose sur la maîtrise de soi ce qui en fait une discipline sans danger, praticable par toutes et tous. Nous l'enseignons dès 9 ans et de manière ludique pour les plus jeunes.

Horaires des cours :

Jodo enfants :           mercredi 17h30 - 18h30

Jodo dès 13 ans :      mercredi 18h30 - 20h30        vendredi 19h - 20h30

Licence jodo : 40 €     Cotisation annuelle jodo : 80 €

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Le jodo est un art martial japonais qui consiste à utiliser un bâton de dimensions spécifiques (le jo) comme moyen de défense.

 

Le kendo est un art martial japonais qui signifie "voie du sabre".

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Le kendo | à partir de 10 ans

Discipline sportive descendant directement de la pratique des samouraïs, le kendo est pratiqué en armure avec des sabres en bambous.

 

Il permet une pratique intense et sécurisée, adaptée à tous, tout en conservant l’esprit “samouraï”.

 

Comme dans tous les arts martiaux, la maîtrise de soi, la gestion des distances, du timing sont au coeur de l’activité.

Les katas (enchainements techniques prédéfinis) et les ji-geiko (assauts libres) sont les deux formes de l’entrainement.

Horaires des cours :

Kendo no kata :     mardi 18h30 - 19h30          samedi 9h15 - 10h15

Kendo shinaï :       mardi 19h30 - 20h30          samedi 10h15 - 11h45

Licence kendo : 40 €     Cotisation annuelle kendo : 80 €

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Nos Partenaires                          

Orthez Arts Martiaux - JUDO / JUJITSU / JODO / KENDO

dojo des Soarns - rue Robert Cazala 64300 Orthez

06 75 32 98 93